想要包含營養成分完整食譜的朋友
請在下面+1喔．會把食譜傳給你滴
https://youtu.be/C_Aq7FA89NM
Youtube影片連結
營養吃什麼Vol.5
菇姑大集合
菇類冷凍後其中水分會膨脹
會將細胞壁破壞
並且釋出胺基酸(麩胺酸)
以及核苷酸(鳥苷酸)成分
這就是我們鮮味增加的原因
另外攝取菇類裡面富含膳食纖維
可以增加我們的飽足感
是想要瘦身的好幫手喔
營養師的連結
Line@加起來 https://lin.ee/ttarScs
Instagram追起來 https://reurl.cc/4gANpV
Youtube訂起來 https://reurl.cc/oDnLx3
Telegram加起來 https://reurl.cc/xZDjnE
#營養師
#營養吃什麼
#菇菇大集合
#減脂好幫手
#Sunny營養師的營養偷吃步
Search